[辦公室生活] 老闆，我要請精神受損平復假
日前在臉書上讀到 臉書COO Sheryl Sandberg的動態- 一則消息： 一位女士email給全組說，今明天我要休假，調養/平復我的心理狀態，希望下週我可以更有精神的來上班。
「I’m taking today and tomorrow to focus on my mental health. Hopefully I will be back next week refreshed and back to 100%.」
換句話說，該員工要休假，因為心理 (或許是精神 / 壓力....等等) 不健康，所以要遠離工作，休息一下，調養好mental health，再回來上班。
為什麼不可以? 心理跟身理一樣重要，身體會感冒，心理也會感冒，感覺不快樂、沒有100%，兩者都一樣，需要休息調養。
我們組每週開會時，都會先來health and sanity check，自己報上分數，你自己今天感覺如何，通常大家都講7分或8分，偶爾也會有5分的。大家就多多關心該同事。
Mental health是我以前從來沒想過的事情，這幾年在媒體上看到、慈善單位的推廣開始注意到這個詞跟意義。今年倫敦馬拉松，威廉跟亨利兩位王子也在推廣他們mental health的基金會Head Together.
Mental health是個很廣義的詞，不是真的神經病、精神有問題、憂鬱症、躁鬱等才是mental ill，只要是覺得不爽快，情緒壓力這些，都是mental heath一部分。
長時間的在辦公室很有壓力的工作，當然也影響mental health!
我想在這點在亞洲的職場倫理中，可能覺得這是抗壓性跟敬業精神吧。No!
也請重視mental health，不要搞到精神上真的生病才重視。畢竟有開心的心情，才能有更正面的工作產出。
所以我覺得這位在加拿大(似乎是)的Madalyn很帥，寄email說要去調養mental health。
然後她老闆CEO的回覆也很帥，說病假當然也可以用在心理上，不敢相信很多公司只准請身理的病假。
她老闆CEO的回覆: I Just want to personally thank you for sending emails like this. Every time you do, I use it as a reminder of the importance of using sick days for mental health - I can't believe this is not standard practice at all organisations.
You are an example to us all, and help cut through the stigma so we cn all bring our whole selves to work.
我總是會想到幾年前的台灣新聞，一家全球知名科技公司的重要主管，因長期憂鬱症(且好像沒人知道)，自殺身亡，大家是震驚又震驚，但如果之前照顧好mental health，或許可以避免慘劇
公司們、老闆們請重視一下!
http://mashable.com/…/07/11/mental-health-day-email-from-b…/
http://globalnews.ca/…/358…/woman-mental-health-leave-email/
#mentalhealth
#員工身心
#員工心理
同場加映，之前我的經歷:
老闆需要照顧員工心理嗎?(家長篇) https://goo.gl/J5KJ7f
我被照顧心理的個人經歷 https://goo.gl/8qWzts
#英國 #職場
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